Coronabeleid Massage to Move Rotterdam
Ik verzoek mijn cliënten rekening te houden met het navolgende beleid:
Maak een afspraak via het boekingsformulier, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op!
Wil je op de hoogte blijven van leuke gezondheidstips? Volg Massage to Move NL dan via social media of check onze inspiratiepagina.
Blijf gezond!
MASSAGE
TO MOVE
What moves you?
Workshop Partnermassage
Duurt het voor jou altijd te lang voor het tijd is voor je volgende afspraak? Volg dan samen met je partner, vriend(in), broer/zus of je ouder of kind (vanaf 16 jaar) een workshop partnermassage!
Na de workshop partnermassage kun je elkaar een heerlijke massage geven. Mail of bel gerust voor meer informatie!
De workshop duurt 3 uur en kost € 210,-- (voor 2 personen). Dag en tijdstip is in overleg.
Coronabeleid Massage to Move
Beste cliënt,
De enige manier waarop Massage to Move op dit moment kan bijdragen aan een gezonder Nederland, zoals in onze visie staat beschreven, is door onze praktijken te sluiten tot 28 april. In de huidige situatie omtrent het coronavirus is dit de beste keuze, zodat we anderen kunnen beschermen.
Wel kunnen er al afspraken voor na 28 april geboekt worden. Uiteraard onder het enig voorbehoud van nieuwe ontwikkelingen rondom het coronavirus.
Ik blijf de adviezen van de RIVM en overheid volgen en hoop jullie snel weer te ontmoeten in goede gezondheid!
Met vriendelijke groet,
Christine van Mourik
Massage to Move Rotterdam
Welkom bij Massage to Move Rotterdam
Welkom bij
Massage to Move Rotterdam
Ik ben Christine van Mourik en heet je graag welkom in mijn praktijk in Rotterdam Prinsenland. Massage to Move Rotterdam is een praktijk voor een heerlijke ontspanningsmassage, een effectieve klachtgerichte massage of voor een gerichte massagetherapie.
Ik ben opgeleid tot massagetherapeut bij Esoterra in Bilthoven een 3-jarige hbo-opleiding voor massagetherapie. Daarnaast ben ik gediplomeerd stoelmasseur en opgeleid tot shiatsu masseur bij de Academie Qing-Bai te Breda.
In een wereld waar veranderingen sneller gaan dan ooit en waar je jezelf steeds sneller moet aanpassen, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Wist je dat langdurige blootstelling aan stress, kan leiden tot lichamelijke en mentale klachten? En wist je dat we ons vaak niet eens bewust zijn van chronische spanning in onze spieren?
Met regelmaat een massage ontvangen draagt bij aan (preventief) ‘beter zorgen voor jezelf’. Hierdoor kun je relaxter door onze enerverende wereld stappen. Je staat beter in contact met je eigen lijf en kunt signalen van stress tijdig her- en erkennen, opvangen en erger voorkomen. Kortom: je zult meer rust en balans ervaren in je dagelijks leven.
Christine van Mourik
massagetherapeut
Begin daarom vandaag nog met beter zorgen voor jezelf en boek een massage!
“Life isn’t waiting for the storm to pass,
It’s about learning how to dance in the rain”
Aanbod
Aanbod
Klachtgerichte massage
Bij deze behandeling gaan we op zoek naar de oorzaak van spierspanningen die de klachten veroorzaken om te kijken hoe we de klachten kunnen verminderen.
Klachtgerichte massage
Verricht je zittend of juist zwaar lichamelijk werk? Grote kans dat je last krijgt van rug, nek, schouders of armen. Of ben je een fanatieke hardloper of sporter en ga je wel eens over je grenzen? Dan kun je pijn ervaren in je voeten, knieën, enkels of elders in het lichaam. Overmatige spierspanning kan ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding, repeterende bewegingen of een infectie. Wanneer je lang doorloopt met pijn, kan het compenseren van je houding leiden tot andere pijnklachten. Dit kan het dagelijks functioneren in de weg staan. Een klachtgerichte massagebehandeling helpt je om de oorzaak te onderzoeken en klachten te verminderen.
In de intake wordt de klacht onderzocht en wordt deze aansluitend behandeld met klachtgerichte massagetechnieken. Ook omliggende spieren en bindweefsels worden gemasseerd, aangezien deze kunnen bijdragen aan de pijnklacht. Vaak ervaar je direct verlichting en bij langdurige klachten zijn meerdere behandelingen nodig om je te ondersteunen bij je herstel.
Klachtgerichte massage
Verricht je zittend of juist zwaar lichamelijk werk? Grote kans dat je last krijgt van rug, nek, schouders of armen. Of ben je een fanatieke hardloper of sporter en ga je wel eens over je grenzen? Dan kun je pijn ervaren in je voeten, knieën, enkels of elders in het lichaam. Overmatige spierspanning kan ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding, repeterende bewegingen of een infectie. Wanneer je lang doorloopt met pijn, kan het compenseren van je houding leiden tot andere pijnklachten. Dit kan het dagelijks functioneren in de weg staan. Een klachtgerichte massagebehandeling helpt je om de oorzaak te onderzoeken en klachten te verminderen.
In de intake wordt de klacht onderzocht en wordt deze aansluitend behandeld met klachtgerichte massagetechnieken. Ook omliggende spieren en bindweefsels worden gemasseerd, aangezien deze kunnen bijdragen aan de pijnklacht. Vaak ervaar je direct verlichting en bij langdurige klachten zijn meerdere behandelingen nodig om je te ondersteunen bij je herstel.
Massagetherapie
Bij massagetherapie benaderen we de (fysieke) klachten vanuit een holistisch perspectief en nodigen we je uit om te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Massagetherapie
Bij massagetherapie word je uitgenodigd om te luisteren naar wat je lichaam jou te vertellen heeft. We kijken dan ook verder dan alleen de (fysieke) klacht waarmee je komt: vanuit een holistische visie. De signalen van je lichaam vertellen je iets over hoe je in het leven staat. Door met aandacht te ervaren, krijg je inzicht in de bijbehorende emotie, gevoelservaring en je behoeften en drijfveren. Bewustwording zorgt voor verandering, vermindering van klachten en verbetering van het welbevinden.Bij massagetherapie starten we daarom altijd met een voorgesprek, waar we de dingen bespreken die jou bezighouden en hoe die in relatie staan tot mogelijke lichamelijke klachten. Tijdens de massage kun je deze klachten nog beter voelen en ervaren, door er met aandacht naartoe te gaan, zonder ze te hoeven bestrijden of veranderen. We sluiten de behandeling af met een nagesprek en een afspraak over het vervolg. De combinatie van behandeling en jouw bewustwording, geeft je handvatten om beweging in je leven te brengen.
Ontspanningsmassage
Ontspanning is essentieel om vitaal en gezond te blijven. Zeker als je bedenkt dat 70% van de ziekteverschijnselen voortkomt uit stress.
Ontspanningsmassage
Ontspanning is essentieel om vitaal en gezond te blijven. Zeker als je bedenkt dat zeventig procent van de ziekteverschijnselen voortkomt uit stress. Een ontspanningsmassage verlaagt stress en heeft een positief effect op het afvoeren van afvalstoffen, de immuniteit en de bloedcirculatie. Dit levert jou een diepe ontspanning op! De (westerse, klassieke) massage wordt in overleg met jou samengesteld. Je kunt hierbij denken aan een (deel)massage van rug, nek, hoofd/gezicht, benen, voeten, armen en handen.
Hotstone massage
Een hotstone massage is een massage met verwarmde stenen waarbij de warmte diep in de spieren doordringt. Alleen als supplement bij een ontspanningsmassage.
Hotstone massage
Een hotstone massage is een massage waarbij verwarmde stenen worden gebruikt, waardoor een diepe ontspanning ontstaat. De warmte en druk dringen diep in de spieren door en zorgen voor energie en verlichting van spanning.
De hotstone massage wordt als supplement aangeboden bij een ontspanningsmassage.
Zwangerschapsmassage
Als je zwanger bent verandert er veel in je lijf. Ook kun je stress ervaren door een druk werk- en/of gezinsleven. Je kunt dan zeker een moment voor jezelf gebruiken.
Zwangerschapsmassage
Als je zwanger bent verandert er veel in je lijf: zowel fysiek als mentaal. Je zwangerschap heeft gevolgen voor je beweeglijkheid, je bekken en je rug- en schouderspieren. Ook kun je stress ervaren door bijvoorbeeld de combinatie met een druk werk- of gezinsleven. Je kunt dan zeker een moment voor jezelf gebruiken.
Tijdens een massage lig je op je zij of rug, waarbij je enigszins rechtop zit. Je buik en rug worden desgewenst ondersteund door kussens en handdoeken. Aandachtsgebieden zijn je rug, schouders, nek, gezicht/hoofd, armen, benen en eventueel je buik.
Deep tissue massage
Diepere weefsels en spieren worden los gemasseerd. Maar door het lage tempo wordt dit toch als prettig ervaren. Ook sporters hebben hier vaak baat bij.
Vreeling deep tissue massage
Bij een Vreeling deep tissue massage worden de diepere weefsels en spieren los gemasseerd. De gebruikte technieken worden diep en langzaam ingezet. Door het lage tempo kan er dieper gewerkt worden, waardoor je de strijking goed kunt volgen en als plezierig ervaart. De druk is steviger dan gebruikelijk en wordt afgewisseld met zachtere strijkingen.
Deze massage is ook geschikt voor sporters die van een stevige massage houden en ook als je op zoek bent naar diepe ontspanning. Bij chronische pijnklachten kan deze massage verlichting brengen.
Wil je meer weten over deze massage? Kijk dan ook op de site van de ontwikkelaar van deze massagevorm: www.vreelingdeeptissuemassage.nl
Stoelmassage
Een stoelmassage is een drukpuntmassage op een speciaal ontwikkelde massagestoel. De massage wordt gegeven over de kleding heen of met olie op de huid.
Stoelmassage
Een stoelmassage is een drukpuntmassage van rug, schouders, nek, hoofd, armen en handen. Je zit hierbij op een speciaal ontwikkelde massagestoel. De massage wordt gegeven over de kleding heen of met olie op de huid. Een stoelmassage is uitermate geschikt wanneer je bijvoorbeeld minder lang in één houding kunt liggen.
Ook bij jou thuis of op locatie kun je deze massage boeken! Verras bijvoorbeeld je vrienden en/of vriendinnen, met een ontspanningsavond! Stoelmassages bij jou thuis kunnen geboekt worden met een minimale duur van 2 uur.
Workshop Partnermassage
Duurt het voor jou altijd te lang voor het tijd is voor je volgende afspraak? Volg dan samen met je partner, vriend(in), broer/zus of je ouder of kind (vanaf 16 jaar) een workshop partnermassage!
Workshop Partnermassage
Duurt het voor jou altijd te lang voor het tijd is voor je volgende afspraak? Volg dan samen met je partner, vriend(in), broer/zus of je ouder of kind (vanaf 16 jaar) een workshop partnermassage!
Na de workshop partnermassage kun je elkaar een heerlijke massage geven. Mail of bel gerust voor meer informatie!
De workshop duurt 3 uur (voor 2 personen). Dag en tijdstip is in overleg.
Massage aan huis
Als je niet de mogelijkheid hebt om de praktijk te bezoeken, is een massage aan huis mogelijk. Ook voor een avond met vriendinnen het mogelijk om een offerte aan te vragen!
Massage aan huis
Als je behoefte hebt aan een heerlijke massage en niet de mogelijkheid hebt om de praktijk te bezoeken, is een massage aan huis mogelijk. Ook voor een avond met vriendinnen of familie is het mogelijk om een offerte aan te vragen! Het uurtarief is dan € 60,00 met een minimum van twee uur.
Belangrijk bij massage aan huis zijn de volgende punten:
- Er zijn geen trappen die overbrugd moeten worden met de massagetafel en toebehoren.
- De ruimte waar gemasseerd wordt, heeft voldoende privacy (niet voor het open raam; geen harde muziek van medebewoners, enz.)
- De ruimte heeft een behaaglijke temperatuur.
Buiten Nieuw-Vennep, Beinsdorp en Lisserbroek wordt tevens een kilometervergoeding doorberekend. Eventuele parkeerkosten worden altijd doorberekend.
TIP! Bij mooi zomers weer kan de massage ook in de tuin gegeven worden.
Tarieven 2024
Massagebehandeling*:
60 minuten: € 65,00
90 minuten: € 90,00
Stoelmassage**:
30 minuten: € 40,00
45 minuten: € 55,00
Ontspanningsmassage jongeren***:
60 minuten: € 45,00
Workshop partnermassage****:
3 uur: € 210,00
*) Vergoeding ziektekostenverzekering:
Klachtgerichte massage(therapie) wordt door veel verzekeringsmaatschappijen vergoed vanuit het aanvullend pakket in de categorie natuurgeneeskunde. Neem contact op met je zorgverzekeraar om na te gaan of (gedeeltelijke) vergoeding op jouw verzekering van toepassing is.
Ontspanningsmassages, waaronder ook stoelmassages, komen niet voor vergoeding in aanmerking.
**) Stoelmassages voor bedrijven en evenementen:
Ben je geïnteresseerd in stoelmassage voor jouw bedrijf of evenement. Neem dan contact op voor een vrijblijvende offerte.
***) Ontspanningsmassage jongeren en studenten:
Voor jongeren en studenten tot 25 jaar is er een speciaal tarief. Deze massage komt niet in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekering.
****) Workshoppartner massage:
Dit is een workshop voor 2 personen; dag en tijdstip in overleg.
Op alle behandelingen zijn de Algemene voorwaarden van toepassing.
Over de behandeling
Over de behandeling
Een behandeling start met een (intake)gesprek. Kom je met fysieke en/of mentale klachten, dan proberen we tijdens het eerste gesprek de oorzaak en aard van de (pijn)klacht zo helder mogelijk te krijgen. Samen bepalen we welke aanpak het meest passend is, zodat de massage geheel aan je wensen voldoet.
Door doelgerichte massagetechnieken kunnen eventuele (pijn)klachten verminderd worden. Ook kun je je tijdens de massage bewust worden van spanningen en gevoelens, die je eerder niet opgemerkt hebt.
Bewustwording hiervan kan het begin zijn van verandering of acceptatie. De massage versterkt deze bewustwording. Aan het einde van de massage nemen nog even de tijd om na te bespreken wat de massage voor je gedaan heeft en te zorgen dat je ontspannen de deur uit gaat.
Ik maak gebruik van zelfgemaakte oliën op basis van druivenpitolie, waaraan essentiële oliën zijn toegevoegd. Dit zorgt niet alleen voor een heerlijke geur, maar ook voor een stimulerende werking op lichaam en geest.
De praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping. Je kunt contant betalen of per pin. Liever stuur ik je een betaalverzoek.
Als je een afspraak maakt voor een massage, wil ik er uiteraard alles aan doen om je optimaal van mijn massage te laten genieten. Jij moet je op je gemak en comfortabel voelen om tot een diepe ontspanning te komen. Vóór de massage, hou ik een korte intake aan de hand van een intakeformulier. Ik vraag je onder andere of er specifieke (gezondheids)klachten zijn of dat er zaken zijn waar ik rekening mee moet houden. Daarna bespreken we samen het beste behandelplan voor jou. Tijdens de gehele behandeling wordt zeer discreet omgegaan met je privacy. Ik geef aan wanneer de massage is afgelopen en geef je dan de ruimte om even na te genieten, rustig bij te komen, een glas water te drinken (ter bevordering van de afvoer van afvalstoffen) en om jezelf weer aan te kleden. Aan het einde van de behandeling bespreken we nog even wat de behandeling voor je gedaan heeft.
Ik maak gebruik van natuurlijke oliën en heb olie voor mensen met allergieën.
De praktijkruimte bevindt zich op de tweede verdieping.
Je kunt contant betalen of via een betaalverzoek.
Boek een massage
Boek een massage
*) Op alle behandelingen zijn de Algemene voorwaarden van toepassing.
Opmerking:
De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.
Geef alsjeblieft aan wanneer je een massage wenst of wat je vraag is. Dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.
Geef alsjeblieft aan wanneer je een massage wenst of wat je vraag is. Dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Cadeaubon
Cadeaubon
Iemand verrassen met een cadeaubon voor een massage! Heel leuk om te geven en natuurlijk heerlijk om te krijgen!
Na het invullen van het bestelformulier ontvang je een bevestigingsmail met daarin de betaalinstructies. Na ontvangst van de betaling stuur ik de cadeaubon zo snel mogelijk naar je toe!
Bestelformulier
Bestelformulier